喝茶能不能提神？

Question

到年终了，许多报表让我头昏脑涨，这时我能不能喝一杯茶提神呢？

Answer 1

当自己头昏脑涨的时候喝一杯茶还是有作用的，比如上班前泡杯茶喝，对一天精神都有提升作用。中午喝一杯绿茶能提高大脑敏捷度，保持头脑清醒，增强判断力。但要注意，失眠人群不适合饮用花茶或绿茶。