顾不得吃饭时怎么保护胃？

Question

有时候工作一忙，就没有时间吃饭，饿的胃都痛，我该怎么保护胃呢？

Answer 1

顾不得吃饭时保护胃在平时饮食上可以多喝一些粥，对胃对肠胃功能起到很好的帮助，比如小米粥、瘦肉粥和鸭蛋粥，会对患者的胃肠道黏膜起到保护的作用。在平时生活中，一日三餐应该定时定量，不要暴饮暴食，少吃一些高脂肪的食物，也要减少辛辣刺激食物的摄入，多吃碳水化合物。

Answer 2

没有时间吃饭，可以稍微吃一些健康零食，比如平时备点苏打饼干。苏打饼干可以中和胃酸，在不能按时吃饭时，吃两块苏打饼干既能缓解饥饿，还能防止胃酸伤害。