我们为什么要踢毽子？

Question

小时候经常跟朋友一起踢毽子，现在也有朋友建议一起去，那我们为什么要踢毽子呢？

Answer 1

通过抬腿、跳跃、屈体、转身等运动，使脚、腿、眼、躯干、手等身体的各部分都能得到很好的锻炼，可有效训练机体的协调性，提高关节柔韧性和身体灵活性，延缓大脑的衰老，使人耳聪目明。