益生元是什么？

Question

在母婴店买益生菌的时候听见别的导购在给其他的人介绍要多吃含益生元的东西，什么是益生元？

Answer 1

益生元指能够促进益生菌生长繁殖的物质，这类物质一般是一种不可被胃肠道直接消化、可发酵的碳水化合物，如低聚糖等，能够选择性促进益生菌的生长。