山药怎么做好吃？

Question

我知道山药吃了健脾益气，但是不知道怎么吃，要怎么做好吃呢？

Answer 1

将大米煮成粥，加入白糖和蒸熟捣烂的山药泥搅匀，可强身健体。健脾益气吃山药，山药尤宜于春季食用，它营养丰富，健脾益气，补肾益精。