每天吃多少肉合适？ - 问答频道

每天吃多少肉合适？

女，65岁

病情描述:

现在三高的情况太多了，那么我们正常人每天吃多少肉合适？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

所谓牛肉、猪肉、羊肉不要超过700克，计划经济的时候一个人一年才六斤肉，现在每家都远远超过六斤肉。在这里提倡大家，适当的运动是非常重要的。

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