煮粥可以放入哪些食材？

Question

每次煮粥我都不知道放些什么，也怕放不好吃了对身体不健康，一般煮粥可以放入哪些食材？

Answer 1

粥可以说是百搭，放入不同的食材有不同的养身功效，而煮粥可谓食材丰富多彩，糙米、小米、红豆、绿豆、大麦等谷物，蔬菜、菌类、鸡肉、猪肝、花生、瓜子、葡萄干、莲子、百合、南瓜、核桃仁等食材入粥。