秋天吃些什么食物好？

病情描述:

秋天天气比较干燥，人就不太舒服，想吃些食物，在秋天要吃些什么食物好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

秋天需要多喝水，还有秋天宜吃清热生津、养阴润肺的食物来防干燥的气候对人体的影响，如百合、蜂蜜、牛奶、梨、莲子、等清补柔润之品。

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