产品标注无糖是否健康？

Question

因为我有糖尿病，所以平时摄入糖分都比较少，那产品标注无糖是不是就比较健康？

Answer 1

产品标注无糖并不代表一定安全。有些产品标注无糖，却有麦芽糊精、果葡糖浆、淀粉糖浆等淀粉水解物，有此物质的食品，不能称之为无糖食品，这些糊精的升高血糖、变成能量的效率，未必比蔗糖低多少，糖尿病人如果误以为添加它们是无糖食品，会给自己带来很大麻烦。