喝牛奶会长胖吗？ - 问答频道

喝牛奶会长胖吗？

男，25岁

病情描述:

我最近正在减肥，但是以前一直都有喝牛奶的习惯和牛奶，会长胖吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

虽然牛奶的脂肪含量相比于脱脂奶和低脂奶来说要高，牛奶脂肪含量为3％左右，不是一有脂肪就升高血脂，就长腰围，牛奶里的脂肪不见得是坏的。所以不一定会长胖。

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