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雾霾的天气饮食应该怎么安排呢？

病情描述:

雾霾的时候总是感觉身体很难受，这个时候应该如何安排饮食呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

从饮食方面入手能够缓解雾霾对身体的伤害。首先应该多喝水，保持呼吸道湿润。每天推荐饮水1200毫升，以温开水为主，可适当喝些淡茶水。

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