什么样的食物有助于儿童成长呢？

病情描述:

孩子正在发育的关键时期，什么样的食物有助于儿童的成长呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

虽然每个孩子的发育情况不同，但是中国营养学会为儿童成长膳食做了科学指南：食物多样，谷类为主；多吃新鲜蔬菜和水果；经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉。

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