天气寒冷的时候怎么运动呢？

Question

天气寒冷的时候身上总是很冷，这个时候怎么运动较好呢？

Answer 1

冬天也可以做室外的运动。天气过于寒冷，实在不便做户外活动，可以选择在室内原地跳，做瑜伽、太极拳、八段锦等。总之，生命在于运动，走着比坐着好，坐着比躺着好，动比不动好。