运动可以促进钙质吸收吗？ - 问答频道

运动可以促进钙质吸收吗？

男，27岁 2018-05-02 21:29

病情描述:

我最近饱受缺钙的困扰，是不是通过运动的方式也能促进钙质的吸收呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-05-02 22:03

运动对钙质的吸收有好处。动对预防骨质疏松症有积极的帮助，运动能促进机体活动和肌肉收缩，促进骨的生长和钙在骨内的沉着，减少骨钙的丢失。

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