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运动可以促进钙质吸收吗?
病情描述:
我最近饱受缺钙的困扰,是不是通过运动的方式也能促进钙质的吸收呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    运动对钙质的吸收有好处。动对预防骨质疏松症有积极的帮助,运动能促进机体活动和肌肉收缩,促进骨的生长和钙在骨内的沉着,减少骨钙的丢失。
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