每天早上喝粥对身体好吗？

Question

因为没有太多时间吃早饭，所以经常喝粥，早上喝粥对身体好吗？

Answer 1

早晨的时候喝粥对肠胃和其他的器官都有很大的好处。中医认为：“晨起食粥，推陈出新，利膈养胃，生津液，令人一日清爽，所补不小"。