吃什么食物能预防大肠癌？

Question

我想通过调整饮食来达到健康的目的，吃什么食物能预防大肠癌呢？

Answer 1

建议先调整主食。主食中含有一半全谷杂粮薯类豆类，比如黑米、全麦、燕麦、大麦、荞麦、小米、红小豆、绿豆、芸豆、豇豆、甘薯（红薯、地瓜）、山药、芋头、土豆等。