喝酸奶对身体有好处吗？ - 问答频道

喝酸奶对身体有好处吗？

病情描述:

我每天早上都会喝酸奶，喝酸奶对身体有哪些好处呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

酸奶有利于消化。酸奶是指在消毒的鲜奶中接种乳酸杆菌后，经发酵培养而成的奶制品，易于人体消化吸收，除乳糖分解形成乳酸外，其他营养成分基本没有变化。

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