早上适合喝什么粥呢？ - 问答频道

早上适合喝什么粥呢？

男，25岁

病情描述:

早上起来的时候适合喝什么样的粥呢？哪种粥营养最充分呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

每个人喜欢的口味是不同的，应根据自身实际，选择不同的粥食，如百合红枣糯米粥滋阴养胃，胡桃粥润肺防燥，甘菊枸杞粥滋补肝肾等。

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