如何选择3-5岁儿童的零食呢？

病情描述:

我家宝宝4岁，很喜欢吃零食，但我不知道该给她吃什么。我该如何选择3-5岁儿童的零食呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

3-5岁儿童零食选择做到以下几点就可以了。家长、老师以身作则；选择新鲜、易消化的零食，多选择奶类、水果；少吃油炸、含糖、含盐过多的零食；多喝白开水，少喝碳酸饮料；睡前半小时不要吃零食；养成儿童良好的卫生习惯。

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