吃黑芝麻有什么好处呢？ - 问答频道

吃黑芝麻有什么好处呢？

病情描述:

我平常喜欢吃黑芝麻，所以经常买黑芝麻熬成芝麻糊，想知道吃黑芝麻有什么好处呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

黑芝麻的种子虽小，营养不低，其中含有的亚麻酸可降血压，防血栓，带皮的没有不带皮的有营养。芝麻可美容、护肤、补血生津、润肠通便。

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