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荸荠对牙齿骨骼的发育有好处吗?
病情描述:
我家孩子特别喜欢吃荸荠,她现在正是长身高的时候,吃荸荠对发育有好处吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    营养学家认为荸荠营养丰富,含有粗纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素C、铁、钙和碳水化合物等。荸荠中含有磷是根茎蔬菜中最高的,能促进人体生长发育和维持生理功能,对牙齿骨骼的发育有好处。
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