蓝莓可以怎么吃？ - 问答频道

蓝莓可以怎么吃？

女，22岁

病情描述:

蓝莓除了可以当水果吃，请问，还可以怎么吃呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

蓝莓可鲜食，也可加工成果汁、果酒饮品，自制蓝莓酸奶沙拉不但有很好的口感，蓝莓搭配酸奶营养更均衡。买蓝莓时要注意，果皮呈深紫色并有白雾状的果实比较新鲜。

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