很多食物都有脂肪吗？

病情描述:

都说很多种食物都含有脂肪。想了解一下，很多食物真的都有脂肪吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

其实很多食物中都含有脂肪，就是我们常说的“看不见的脂肪”。它的食物种类很多很多，如鸡、鸭、鱼、肉、奶制品、蛋类、动物内脏、大豆、花生、瓜子、杏仁、开心果、松子等等。

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