血液循环差怎么办？

病情描述:

平时经常坐在办公室里，血液循环很差，怎么办呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

每天30分钟的有氧运动就能大大改善你体内的血液循环状况，提高血液循环系统的氧气输送效率。快走、慢跑、骑车，甚至做园艺都是很好的有氧运动!

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