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熬夜之后吃什么对身体好？

男，36岁

病情描述:

熬夜以后总是觉得很饿，这个时候吃点什么对身体好呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

熬夜以后最好能够喝一杯牛奶这类的食物。熬夜后应及时、合理地补充食物，否则不但因饥饿造成工作效率低，还会造成消化系统不适及代谢异常。

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