熬夜之后吃什么对身体好？

Question

熬夜以后总是觉得很饿，这个时候吃点什么对身体好呢？

Answer 1

熬夜以后最好能够喝一杯牛奶这类的食物。熬夜后应及时、合理地补充食物，否则不但因饥饿造成工作效率低，还会造成消化系统不适及代谢异常。