熬夜的时候吃什么对视力好？

Question

熬夜以后总是感觉视力下降，这个时候吃什么对视力好呢？

Answer 1

夜晚看电脑看书很容易造成视力下降。熬夜工作难免长时间面对电脑，视力下降、眼肌疲劳不可避免，平时应多吃富含维生素A及维生素B的食物，它们有提高熬夜工作者对昏暗光线的适应力，防止视觉疲劳的功效。