熬夜会损伤身体健康吗？

病情描述:

熬夜以后会不会对身体造成损伤呢？该如何避免呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

昼夜颠倒会损害身体内的平衡。熬夜是一种不健康的生活习惯，一种损害健康的不良习惯。以现在人熬夜看，不一定都是因事无法睡眠，有一些人玩游戏也可以熬夜。

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