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闷热的天气吃什么好呢？

女，21岁 2018-04-29 20:32

病情描述:

天气闷热的时候总是不想吃东西，这个时候吃点啥好呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-04-29 21:08

闷热的天气对食欲是影响的。对于食欲不振，脾胃虚弱、消化不良的人士，应多吃一些易消化的食物，补充含钙、铁、镁等元素丰富的食物，多喝水，牛奶、鸡蛋、少量红肉、新鲜蔬菜、应季水果都是不错的选择

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