饱食的习惯对身体不好吗？ - 问答频道

饱食的习惯对身体不好吗？

病情描述:

我经常会吃的很饱，这种习惯是不是对身体不太好呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

不管是三餐中的哪一餐都不能吃太饱。长期饱食，尤其睡前暴饮暴食，影响大脑的正常血液供应；俗话说：傻吃会吃傻。烟酒无度，长期大量吃甜食。

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