可以不吃肉只吃菜吗？

Question

我很喜欢吃肉，几乎不吃菜，这样的饮食习惯好吗？

Answer 1

这样的饮食习惯很容易导致身体出现问题。荤素兼备的饮食能更好地促进新陈代谢，促使组织细胞的结构完全，提高抗病能力，延缓衰老及促进健康长寿。