人为什么要吃早餐？

Question

我有的时候不吃早餐，我妈就说我对身体不负责，我想了解一下，这人为什么要吃早餐？

Answer 1

早餐在一天中是最重要的一餐，并且可以提供人一天中大部分的营养，而人经过一夜睡眠，身体消耗了大量的水分和营养，经过一晚上的消化，前一天所吃的晚饭已经消耗殆尽。