孩子能吃薯条吗？

Question

孩子爱吃薯条，我就经常给孩子买了吃，老公说薯条孩子吃多了不健康，最好不要给孩子吃，这孩子能吃薯条吗？

Answer 1

一岁以上宝宝一般可以吃薯条，此时孩子已经有咀嚼能力，薯条是通过土豆炸制而成，里面含有多种纤维素和维生素以及微量元素，能够促进肠道蠕动和食物消化，防止便秘。孩子身体正在生长发育重要阶段，饮食要荤素搭配，均衡营养，全方面补充体内所需。

Answer 2

孩子最好不要吃薯条，因为在所有烹调方法中，油炸薯条最不可取，高温油炸使其性质彻底改变，从健康食物变成垃圾食物，100克蒸土豆含热量为76千卡，而100克炸薯条或炸薯片含热量600多千卡，薯条中的油脂含量高达35％左右。