母乳喂养到底应该坚持多久？

Question

我宝宝现在14个月了，一直我都是坚持母乳喂养，那么乳母喂养到底应该坚持多久呢？

Answer 1

母乳喂养一般建议坚持6个月到2年，具体时间需结合母婴健康状况调整。

世界卫生组织推荐婴儿出生后6个月内应纯母乳喂养，之后逐步添加辅食并持续哺乳至2岁或更久。纯母乳期能完全满足婴儿营养需求，母乳中的免疫球蛋白和活性物质可降低腹泻、呼吸道感染等疾病概率。6个月后辅食添加需与母乳同步进行，此时母乳仍提供重要蛋白质和免疫保护。哺乳超过1年有助于幼儿认知发育，延长哺乳期还可降低母亲乳腺癌、卵巢癌风险。部分母亲因工作或健康原因无法长期哺乳，可在医生指导下调整喂养方案。

哺乳期间母亲需保持均衡饮食，每日额外摄入适量优质蛋白和水分，避免吸烟饮酒及滥用药物。