薏米对人体有什么功效？

Question

电视上说薏米是一种营养非常丰富的米，薏米对人体有什么功效呢？

Answer 1

“微寒而不伤胃，益脾而不滋腻” 薏米能健脾补肺。薏米有调节心气的功效，还有养颜的功效，皮肤不好的女孩不妨吃一些薏米，对皮肤有好处。