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高钙奶的补钙效果更好一些吗？

病情描述:

喝牛奶具有很好的补钙效果，高钙奶的补钙效果会更好一些吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

喝牛奶为了补钙，要强调吸收率。人对钙的吸收有一个饱和线。如果多添加了钙，没这么大的吸收能力。尤其是一次量大的时候，吸收率反而会减少。

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