女性应该怎样补气血？ - 问答频道

女性应该怎样补气血？

女，42岁

病情描述:

我有些气血不足，身体经常闹毛病，我应该怎样补气血呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

很多女士都有气血两亏的症状，喝粥是不错的选择，并在粥里加一些薏米、枸杞、核桃、大枣、桂圆，补气补血。粥里的米油一定不要浪费(米油就是熬粥好了以后最上边的油皮，它是美容的好东西)。

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