久坐的人吃什么好？

Question

经常坐在办公室里，不运动，平时吃什么好呢？

Answer 1

习惯于久坐的白领，不妨准备花生、核桃、杏仁等坚果。专家表示，长时间坐在办公桌前，患心血管疾病的可能性会高出很多，而常吃核桃等坚果类食物能使发病几率大大降低。