久坐的人吃什么好？

病情描述:

经常坐在办公室里，不运动，平时吃什么好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

习惯于久坐的白领，不妨准备花生、核桃、杏仁等坚果。专家表示，长时间坐在办公桌前，患心血管疾病的可能性会高出很多，而常吃核桃等坚果类食物能使发病几率大大降低。

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