如何科学保护牙齿？

Question

想要好好保护自己的牙齿，那么，应该如何科学保护牙齿呢？

Answer 1

提倡科学吃糖非常重要。吃糖次数越多，牙齿受损机会越大，所以，应尽量减少每天吃糖的次数；少喝碳酸饮料，进食后用清水或茶水漱口，晚上睡前刷牙后不能再进食。