如何控制体重呢？

Question

我现在属于肥胖患者，想了解一下，如何控制体重呢？

Answer 1

对很多中老年超重和肥胖的高血压患者而言，达到并维持理想体重往往是件很困难的事，但这并不意味着治疗无望。美国于1999年提出“合理体重”的概念，即病人及其主管医师或营养医师认为，可在短期内实现并长期维持的体重水平，该体重水平可能并非患者的理想体重水平，但对有效控制血压、血糖和血脂有确定性意义。