常吃菠菜能防治便秘吗？ - 问答频道

常吃菠菜能防治便秘吗？

病情描述:

我经常会便秘，非常苦恼，想知道常吃菠菜能防治便秘吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

中医认为菠菜性甘凉，能养血、止血、敛阴、润燥。因而可防治便秘，使人容光焕发。现代医学研究：菠菜除了含有大量的胡萝卜素和铁质外，也是维生素B6、叶酸、钾的极佳来源。

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