贫血的人吃菠菜好吗？ - 问答频道

贫血的人吃菠菜好吗？

病情描述:

我有点贫血，在网上看到吃菠菜能改善，真有这样的功效吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

是的，常吃菠菜可改善缺铁性贫血，菠菜含有的抗氧化剂具有抗衰老作用，有助于防止大脑老化。2型糖尿病人经常吃些菠菜有利于血糖保持稳定。

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