老年人饮食应注意什么?

病情描述:

年纪大了,各方面都不如以前了,老年人在饮食上要注意什么?

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

必须忌随意饮食,人到老年，各种组织功能日益减退，消化代谢也如此，因此营养上需要特殊补充，不要随意饮食。首先要控制碳水化物的摄入量，米、面要比一般成人少食些；其次脂肪对心、肝不利，所以也要少食。

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