心理健康出现问题怎么办？

Question

生活节奏快压力大，有时候心理会出现问题怎么办？

Answer 1

应该重视和维护心理健康，遇到心理问题时应主动寻求帮助。采取乐观、开朗、豁达的生活态度，建立良好的人际关系，培养健康的生活习惯和兴趣爱好，积极参加社会活动等，均有助于保持和促进心理健康。如果怀疑有明显心理行为问题或精神疾病，要及早去精神专科医院或综合医院的心理科或精神科咨询、检查和诊治。精神疾病是可以预防和治疗的。被确诊患有精神疾病者，应及时接受正规治疗，遵照医嘱全程、不间断、按时按量服药。