不吃主食只吃菜和肉好吗？ - 问答频道

不吃主食只吃菜和肉好吗？

男，25岁

病情描述:

我平时不喜欢吃饭，都是吃菜和肉，这种吃法好吗？

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朱明炜主任医师北京医院

认为已经控制了“糖类”的最大来源主食，从而对油脂、零食、肉蛋类食物不加注意，最终使每日总热量远远超过控制范围，导致高脂血症和心血管并发症的发生风险增加。

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