喝完牛奶为什么要喝水？ - 问答频道

喝完牛奶为什么要喝水？

病情描述:

我每次喝完牛奶，妈妈都会叫我再喝一小杯水，这是为什么？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

喝完牛奶后马上喝一小杯温水就可以了，最佳水温为20—45℃。清水不但可以清除口腔内残余的牛奶，还能冲掉附着在喉咙上的牛奶，起到清洁口腔、保护牙齿的作用。不过，要注意的是，喝水不宜过多，否则会冲淡胃液的浓度，影响牛奶的消化吸收。

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