吃豆类食品要注意什么

Question

我挺经常吃豆类食品的，香豆腐、红豆粥这些，不知道吃豆类食品要注意什么？

Answer 1

我们在食用时还要注意以下几点：
1.红豆利尿，故尿频者少食。
2.豆浆要煮熟喝，腹胀者要少食黄豆，否则会加重腹胀。
3.绿豆性凉，故脾胃虚弱者少食。
4.消化不良者要少食芸豆。