早餐吃冰的食物好吗？

Question

我平时比较懒，都是直接拿冰箱里面的冰牛奶当早餐，这样好吗？

Answer 1

早餐吃热一些食物的才能保住“胃气”。早晨体内的肌肉、神经及血管都呈收缩状态，这时吃冰冷的食物，会使体内各系统挛缩，血流不顺。长期以往，你会发现自己的大便溏稀，皮肤越来越差，或是喉咙老是隐隐有痰，这时是伤了胃气的缘故。