早餐吃冰的食物好吗？ - 问答频道

早餐吃冰的食物好吗？

病情描述:

我平时比较懒，都是直接拿冰箱里面的冰牛奶当早餐，这样好吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

早餐吃热一些食物的才能保住“胃气”。早晨体内的肌肉、神经及血管都呈收缩状态，这时吃冰冷的食物，会使体内各系统挛缩，血流不顺。长期以往，你会发现自己的大便溏稀，皮肤越来越差，或是喉咙老是隐隐有痰，这时是伤了胃气的缘故。

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