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秋季早餐吃什么粥好?
病情描述:
我夏天的时候,早上都是吃绿豆粥,那秋季的早餐吃什么粥好?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-05-07 23:05
    秋季早餐尤宜食粥,可和中、益胃、生津。中医认为:“晨起食粥,推陈出新,利膈养胃,生津液,令人一日清爽,所补不小".应根据自身实际,选择不同的粥食,如百合红枣糯米粥滋阴养胃,胡桃粥润肺防燥,甘菊枸杞粥滋补肝肾等。
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