洗凉水澡降温好吗？

病情描述:

最近天气热，一回家就会去洗个凉水澡，这个降温方法好吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

冷饮、凉水澡虽然可以冲去体表面的部分热量，局部温度下降，但是总体说，体内热量由于毛细血管、毛孔的收缩，分泌汗液减少，而难以顺利散发，导致凉快一阵后，马上热起来。倒不如一杯香茶、一个热水澡让我们神清气爽，暑意顿消。

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