春节应该多吃什么？

病情描述:

春节回家，都是吃荤的比较多，这样对身体不好，不知道应该多吃什么？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

擅长养生学的广州中医药大学第一附属医院首席教授周岱翰建议，在春节食谱中应多加些“碱性”食物，如含碱量最高的要数海带，其次是青菜、莴笋、生菜、芹菜、香菇、胡萝卜等，水果则以苹果、橙等为好。

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